コロナで痩せた

最近よくコロナ太りと耳にしますが

実は私、体重3Kg 体脂肪3 減ってます😁




コロナのお陰で時間にゆとりができ

毎日のお散歩&ヨガ&森林浴&瞑想




🌹ヨガは ハイクラスメンバーのさちこさんのYouTubeを見ながら🧘‍♀

さちこさんのヨガは椅子に座ってできるものもあり
公園のベンチで気軽にできる✨💖

とてもリラックスできて
優しい口調のさちこさんの
ヨガYouTube💕
オススメです✨😊

今日のヨガは
夏に向けてブラ上の余分なお肉を取る‼️です

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