コロナで痩せた

最近よくコロナ太りと耳にしますが

実は私、体重3Kg 体脂肪3 減ってます😁




コロナのお陰で時間にゆとりができ

毎日のお散歩&ヨガ&森林浴&瞑想




🌹ヨガは ハイクラスメンバーのさちこさんのYouTubeを見ながら🧘‍♀

さちこさんのヨガは椅子に座ってできるものもあり
公園のベンチで気軽にできる✨💖

とてもリラックスできて
優しい口調のさちこさんの
ヨガYouTube💕
オススメです✨😊

今日のヨガは
夏に向けてブラ上の余分なお肉を取る‼️です

関連記事

  1. びっくりするくらい簡単に大好きな甘〜いお菓子を手放した娘ちゃんの話

  2. バリキャリ女子があっという間にモテモテになる秘訣

  1. コロナで痩せた

    2020.05.28

  2. ハイヤーセルフさんに聞く本当の自分って?高次元の私と繋がる時代…

    2020.04.30

  3. びっくりするくらい簡単に大好きな甘〜いお菓子を手放した娘ちゃん…

    2020.04.29

  4. 「たまたま運が良かった」何故?? コトが上手く運ぶあの人の秘密

    2020.04.28

  5. あたなが本当に輝く「似合うメイクの見つけ方」

    2020.04.27

  1. 20.6.15月 ハイクラス女子勉強会「なつこ先生の英会話Vision MAP」…

    2020.06.17

  2. 20.6.10水 【zoom】ハイクラス女子交流会【ひろこ先生の笑顔講座】…

    2020.06.11

  3. 2020.5.20水 【zoom】ハイクラス女子交流会 Special gift party開催…

    2020.05.24

  4. 2020.5.10日 【zoom】ハイクラス女子交流会 みき先生「リンパ療法師…

    2020.05.15

  5. 20.5.3日 【zoom】ハイクラス女子勉強会【思い通りの人生を創る「潜…

    2020.05.03