コロナで痩せた

最近よくコロナ太りと耳にしますが

実は私、体重3Kg 体脂肪3 減ってます😁




コロナのお陰で時間にゆとりができ

毎日のお散歩&ヨガ&森林浴&瞑想




🌹ヨガは ハイクラスメンバーのさちこさんのYouTubeを見ながら🧘‍♀

さちこさんのヨガは椅子に座ってできるものもあり
公園のベンチで気軽にできる✨💖

とてもリラックスできて
優しい口調のさちこさんの
ヨガYouTube💕
オススメです✨😊

今日のヨガは
夏に向けてブラ上の余分なお肉を取る‼️です

関連記事

  1. バリキャリ女子があっという間にモテモテになる秘訣

  2. びっくりするくらい簡単に大好きな甘〜いお菓子を手放した娘ちゃんの話

  1. コロナで痩せた

    2020.05.28

  2. ハイヤーセルフさんに聞く本当の自分って?高次元の私と繋がる時代…

    2020.04.30

  3. びっくりするくらい簡単に大好きな甘〜いお菓子を手放した娘ちゃん…

    2020.04.29

  4. 「たまたま運が良かった」何故?? コトが上手く運ぶあの人の秘密

    2020.04.28

  5. あたなが本当に輝く「似合うメイクの見つけ方」

    2020.04.27

  1. 20.11.23月【zoom】ハイクラス女子勉強会『それ知りたかった!身近…

    2020.11.24

  2. 20.12.10木ハイクラス朝活『ホテルレストランで朝食を♪』開催レポート

    2020.11.24

  3. 20.11.11水ハイクラス女子勉強会【しあわせ・健康・豊かさを引き寄…

    2020.11.13

  4. 20.10.15木【zoom】ハイクラス女子会「人生がときめく片づけの魔法…

    2020.10.19

  5. 20.10.15木【zoom】ハイクラス女子会『宇宙エネルギーを使って最高…

    2020.10.15