笠松恵子先生による
『女性のための栄養学』
今、猛威を振るっているコロナウィルス対策
免疫力アップのお話しも絡めて
お勉強させていただきました。
事前に健康チェックシートがあったので、
自分の現在地が分かり
必要な栄養がわかったり、
お医者様が勧めるサプリメントのお話し
サプリメント選びの基準、注意点‼️
興味深いお話しが、次から次へと…
そして、質疑応答
皆さん真剣に参加されていました。
参加のみなさんとラインで繋がり
はじめましての方同士も仲良くなれるように
自己紹介タイムあり❣️
zoomにすると、普段遠出できない方などの参加もあり
嬉しいこともあるzoom勉強会になりました！
みなさんの感想
•サプリメントを選ぶ基準があるとは知らなかった。
•健康チェックシートにより、自分の現在地が分かり、何が不足しているのか分かりやすかった。
•お医者様のお勧めするサプリメントなので安心できます。
•知識もだいじたけど、意識、考え方を変えることにより同じ病気を繰り返さなくてすむこと、納得しました。
•食生活の乱れが心配な周りの友達に、日々の食生活の重要性を伝えていきたい。
などなど…
次回は・・・
4/16木19:30〜【zoom】開催 ハイクラス女子交流会 さちこ先生『パーソナルトレーナーが教える サプリ、酵素ジュースを使わないファスティングレッスン』
お楽しみに！
